我和老公決定今天要睡飽再起床

因為今天要去挑戰大天池阿阿阿

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今天跟老公一早就起床

騎著機車從紅頭部落殺到東清部落看日出(要半小時阿)

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民宿老闆娘帶著我們到外面的公車站

搭嶺東客運到富岡漁港

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其實這是蘭嶼行的前哨站

我跟老公決定在台東住一晚

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有人問:馬鈴薯也能在減醣的時候吃嗎?

我回答:為什麼不能?好的食物,吃對份量就沒有問題。

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酪梨買來一大顆,除了打果汁以外,還能做什麼呢?

上次教了大家做好吃的酪梨雞肉沙拉

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酪梨一直都是我不排斥的食材

小時候媽媽會把酪梨加布丁和牛奶打成酪梨牛奶

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看了邦妮醫生娘的文章,今天來試做看看90秒麵包

(其實我都叫他偽雞蛋糕因為吃起來真的很像)

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今天特別想吃個春捲,想到家裡還有麵粉,那就來做個餅皮吧。

餅皮材料:中筋麵粉一碗+約65度熱水半碗+少許鹽+少許亞麻籽仁粉+1/4碗冷水

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